Varukorg
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
Chiafrön är rika på Omega-3 och fibrer. Passar perfekt till smoothies och sallader, eller varför inte göra en chiapudding?
NÄRINGSVÄRDEN
| Per 100 gram | |
| energi | ca 1900 kilojoule |
| energi | ca 460 kilokalori |
| fett | ca 34 gram |
| varav mättat fett | ca 4 gram |
| varav omättat fett | ca 2.6 gram |
| varav fleromättat fett | ca 25.9 gram |
| kolhydrat | ca 2.6 gram |
| varav sockerarter | ca 0.4 gram |
| fiber | ca 30 gram |
| protein | ca 22 gram |
| salt | < 0.01 gram |
| kalcium | ca 538 milligram |
| fosfor | ca 820 milligram |
| magnesium | ca 377 milligram |
TILLVERKNINGSLAND
Italien